Тактика бега на 3 км. Как правильно разложить силы в беге на 3 км Бег, здоровье, красота 8:27 8 years ago 484 734 Скачать Далее
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 421 141 Скачать Далее
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎 Simple Run RU 10:24 2 years ago 135 696 Скачать Далее
Бег 3 км! (Митохондрии и выносливость)ВЫ ТАК ЕЩЕ НЕ ТРЕНИРОВАЛИСЬ! Дмитрий Петрушенко 4:27 3 years ago 63 838 Скачать Далее
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 5:42 5 years ago 1 248 809 Скачать Далее
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️ Simple Run RU 9:56 1 year ago 676 632 Скачать Далее
Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК Бег, здоровье, красота 20:16 3 years ago 110 679 Скачать Далее
Как сдать норматив бега на 3 километра Бег, здоровье, красота 13:25 7 years ago 165 178 Скачать Далее
Как улучшить технику бега. Постановка стопы Бег, здоровье, красота 13:51 3 years ago 102 046 Скачать Далее
Почему не надо бегать постоянно 3 км на время на тренировках Бег, здоровье, красота 5:43 5 years ago 48 083 Скачать Далее
